Tem curiosidade sobre o Pole Dance?
Combinando ginástica, dança, exercícios de força e um toque de sensualidade, essa prática oferece inúmeros benefícios e temos certeza de que você vai adorar ao experimentar!
Guia do Pole Dance: tudo o que você precisa saber para praticar!
Tem curiosidade sobre o Pole Dance?
Combinando ginástica, dança, exercícios de força e um toque de sensualidade, essa prática oferece inúmeros benefícios e temos certeza de que você vai adorar ao experimentar!
Para começar, confira o nosso guia completo e conheça mais sobre o Pole Dance.
Para começar, confira o nosso guia completo e
conheça mais sobre o Pole Dance.
Explore o universo fascinante do Pole Dance
No material exclusivo, você vai descobrir:
Explore o universo fascinante do Pole Dance
No material exclusivo, você vai descobrir:
A origem do Pole Dance e as suas vertentes
A origem do Pole Dance e as suas vertentes
Os benefícios para a sua saúde física e mental
Os benefícios para a sua saúde física e mental
Como começar a praticar
Como começar a praticar
Equipamentos e vestimentas necessárias
Equipamentos e vestimentas necessárias
Tipos de barras existentes
Tipos de barras existentes
Movimentos desde o nível básico até o nível Master
Movimentos desde o nível básico até o nível Master;
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